Отправлено: 17.09.07 23:19. Заголовок: Отчеты о поездках... (продолжение)

Отныне и навсегда десь мы будем обсуждать наши стрелки.
В теме Стрелка:
Время,
место
кто едет..

Здесь:
Как съездили,
Кто тормоз, кто сволочь...
Что болит...
Почему болит...
Итд.

 Отправлено: 09.04.11 10:28. Заголовок: Пока шоссе не высохн..

Пока шоссе не высохнет полностью, на шоссере не буду выезжать. А тренировать подвес по асфальту смысла не вижу.
Да и после станка одежды минимум стирать надо, а после покатушки весь в грязи как поросенок.

 Отправлено: 09.04.11 19:15. Заголовок: А у меня после устан..

А у меня после установки крыльев проблем с одеждой нет. Спина вообще чистая всегда, а ноги да, грязные по колено и мокрые.
Но у меня есть чудо-штаны. Я как-то сам их себе сшил из капрона. Материал такой раньше был, сейчас его уже не продают. Он пропускает воздух и воду, но к нему ничего не прилипает. Одеваю их сверху, после покатушки вешаю на балкон, через 20 минут они сухие. Пару раз тряханул и они уже и чистые.

 Отправлено: 09.04.11 22:45. Заголовок: Сегодня с другом (Ви..

Сегодня с другом (Витей Подобреевым) катанули до Солнечного.
Выводы: в принципе небольшие ухудшения по сравнению с прошлым сезоном в плане физической формы и скорости. Но очень болят колени. Видимо они пока не готовы. Думаю месяца активных покатушек хватит вполне что бы они ожили. У моего друга "устала" , я не знаю как её тренировать, наверно тоже активными покатушками
Насчёт времени не пишу, так как на обратном 5 точка моего друга не позволила разогнаться.
Дорога вообще чистая, зато стоило доехать до города сразу же измазали себе ботинки и штаны.

 Отправлено: 09.04.11 22:52. Заголовок: То что заболели коле..

То что заболели колени. это не есть гуд.
Разминку+раскатку делал?
Что пил в дороге и как часто?
тренируется только поездками.

 Отправлено: 09.04.11 22:54. Заголовок: Mafanya пишет: Разм..

Mafanya пишет:

цитата:

Разминку+раскатку делал?

Разогрел как обычно перед поездкой. Первая серьёзная покатушка в году, думаю в этом причина.
Пил водичку как только захотелось. Примерно раз в 10 км.

 Отправлено: 09.04.11 22:59. Заголовок: Просто колени не дол..

Просто колени не должны болеть. Наверное что то не так сделал.
Может охладил или еще чего.
Береги колени в общем.

 Отправлено: 09.04.11 23:01. Заголовок: Mafanya пишет: Прос..

Mafanya пишет:

цитата:

Просто колени не должны болеть. Наверное что то не так сделал. Может охладил или еще чего. Береги колени в общем.

Честно говоря они у меня в застое. Да и нагрузки приличные на них при приседе со штангой. Велосипед вылечит, такое уже было.

 Отправлено: 12.04.11 17:01. Заголовок: 10 апреля прокатился..

10 апреля прокатился до Серебряного источника - никого не встретил, неужели народ не отошел от зимней спячки?

 Отправлено: 12.04.11 17:53. Заголовок: 10 - го бегал по дор..

10 - го бегал по дороге от Большевика в сторону кладбища. Было много велосипедистов. Правда в основном на шоссерах. Один несколько раз мимо меня проезжал. Группа опять тренировалась в сопровождении Хайса.

 Отправлено: 12.04.11 19:19. Заголовок: это Мельников гоняет..

это Мельников гоняет свой народ - у них соревы вроде, он сам страшно занят сейчас

 Отправлено: 12.04.11 20:55. Заголовок: AsQwer пишет: 10 - ..

AsQwer пишет:

цитата:

10 - го бегал по дороге от Большевика в сторону кладбища.

А какого цвета у тебя костюм?

 Отправлено: 12.04.11 22:29. Заголовок: jixar пишет: 10 апр..

jixar пишет:

цитата:

10 апреля прокатился до Серебряного источника - никого не встретил, неужели народ не отошел от зимней спячки?

Я переодически тренируюсь по дороге от большевика до кладбища и обратно.

 Отправлено: 13.04.11 06:07. Заголовок: komHawk пишет: Я пе..

komHawk пишет:

цитата:

Я переодически тренируюсь по дороге от большевика до кладбища и обратно.

Аналогично.

 Отправлено: 13.04.11 07:36. Заголовок: Бегаю всегда в разно..

Бегаю всегда в разной одежде, но чаще всего черная флисовая кофта и серые капроновые штаны, синие кроссовки. Бывает и на веле там катаюсь - белый Marin.
А 10-го там не только спортсмены ездили - там и на горных великах народ был.

 Отправлено: 13.04.11 10:35. Заголовок: AsQwer пишет: чаще ..

AsQwer пишет:

цитата:

чаще всего черная флисовая кофта

Не, я просто видел мужичка в тот день в красном костюме, поэтому и спросил.

Сегодня наверно, как обычно, катну с Большевика до кладбища и обратно. На Большевике буду стартовать не раньше чем 18:40. Кто желает присоединиться, велком...

 Отправлено: 14.04.11 20:24. Заголовок: Сегодня тем же соста..

Сегодня тем же составом проехали 190-200км.
Чета я подустал если честно.
Грунтовки пошли плохо, точнее почти не пошли. Будем над этим работать.
Ну и среднюю надо подымать, что то она визуально оченно низкая.
Пойду отсыпаться.

 Отправлено: 15.04.11 20:57. Заголовок: Я сегодня устроил св..

Я сегодня устроил своего рода дуатлон. Прокатился 30-ку и пробежал 7-ку и еще вынужденно прошел пешком около 8 км.
Долго думал стоит или нет сегодня нос на улицу показывать, а потом собрался и поехал. На обратном пути проколол 2 раза камеру. Была 1 запасная, поменял, а когда пробил 2 раз пришлось топать пешком до гаража около 8 км, в гараже поменял камеру и поехал домой.
По шоссе ехать было вполне нормально, но чуть свернешь и везде снег.
Завтра попробую фото выложить.

 Отправлено: 15.04.11 21:02. Заголовок: Гдеж ты нашел чем пр..

Гдеж ты нашел чем проколоться?

 Отправлено: 16.04.11 07:49. Заголовок: Не поверишь - на асф..

Не поверишь - на асфальте. Снег валит и встречный ветер поэтому плохо видно че там на дороге лежит. Стеклышки наверно были.

 Отправлено: 16.04.11 07:51. Заголовок: Вот так было в понге..

Вот так было в понедельник.

Увеличить<\/u><\/a>