Отправлено: 09.04.09 10:36. Заголовок: Моя фобия! И как с этим бороться?

Жутко боюсь глубины! Когда хожу в бассейн, прыжки с тумбочки мне еще под силу, а вот с 3 и 5 отметки никогда не прыгал! Вода прозрачная, например как на море, доет какоето уверенное плавание, а в мутной воде возникает страх!

 Отправлено: 09.04.09 12:25. Заголовок: Боязнь высоты (акроф..

 Отправлено: 12.04.09 23:05. Заголовок: Некоторые люди боятс..

Некоторые люди боятся плавать на глубине, где они не могут встать на дно. Это может быть связано, например, с неудачным опытом такого вставания. Например, если плыть животом вниз, и попробовать встать, то сразу может не получиться. В ластах наверняка не получится. В море при этом ещё можно удариться ногами об камни или ёжиков. Если захотелось резко встать на дно, то наверняка что-то нехорошее случилось: нахлебался воды или просто маска протекла, увидел впереди медузу и т. д. Встать не получилось, ещё и ударился об камни -- естественно, возникнет защитная реакция на будущее.

Что делать? Анализировать, из-за чего страх возникает. Прорабатывать методику поведения в такой ситуации. Например, чтобы в воде встать, надо сначала перевернуться на спину, а потом вставать. Чтобы не удариться об камни, не опускать ноги резко вниз, а для начала поджать под себя. Вода в море держит, достаточно просто лечь на воду. Чтобы вертикально держаться в воде, держа голову над водой, достаточно немного работать ногами.

 Отправлено: 13.04.09 14:11. Заголовок: Комсомольск, насколь..

Комсомольск, насколько представляю, один из самых густозаполненных бассейнами городов всего ДВ, хватит кнопки жать, марш плавать ;)

 Отправлено: 05.04.12 18:36. Заголовок: Одна хорошая знакома..

Одна хорошая знакомая не плохо плавает, но боится лицо в воду опускать
Что делать или как с этим бороться?

 Отправлено: 05.04.12 19:47. Заголовок: termit пишет: Что д..

termit пишет:

цитата:

Что делать

Понять и простить (с).... ....

 Отправлено: 05.04.12 20:36. Заголовок: termit пишет: как с..

termit пишет:

цитата:

как с этим бороться?

Зачем бороться??? Сотрудничать нужно, ибо только согласием можно чего-либо добиться
Всему своё время!
Попробуй её топить

 Отправлено: 06.04.12 07:51. Заголовок: vviitt пишет: Понят..

vviitt пишет:

цитата:

Понять и простить (с)....

Поддерживаю

... Ну или топить

 Отправлено: 06.04.12 22:19. Заголовок: termit пишет: Одна ..

termit пишет:

цитата:

Одна хорошая знакомая не плохо плавает, но боится лицо в воду опускать

А ей это сильно мешает?
Если мешает, то начать с психолога.